{"product_id":"scheda-dimagrimento-donna-intermedia-metodo-myfit-academy","title":"Scheda Dimagrimento Donna – Intermedia – Metodo MyFit Academy","description":"\u003cdiv style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 1.7; color: #111111;\"\u003e\n\n  \u003ch2 style=\"margin-bottom: 12px;\"\u003e\n    Scheda Dimagrimento Donna – Intermedia – Metodo MyFit Academy\n  \u003c\/h2\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    Se ti alleni già da un po’ ma senti di essere arrivata in una fase in cui\n    \u003cstrong\u003efare di più non significa più ottenere di più\u003c\/strong\u003e, questa scheda nasce per aiutarti a fare il passo successivo.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    Non troverai semplicemente una lista di esercizi. Troverai un percorso di\n    \u003cstrong\u003e8 settimane\u003c\/strong\u003e costruito per aiutarti a gestire meglio allenamento, intensità, recupero e progressione,\n    così da smettere di allenarti “a caso” e iniziare a capire davvero\n    \u003cstrong\u003equando aumentare, quando mantenere e quando recuperare\u003c\/strong\u003e.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    Il programma combina \u003cstrong\u003e3 allenamenti con i pesi + 1 sessione HIIT\/Conditioning\u003c\/strong\u003e,\n    con indicazioni precise su \u003cstrong\u003eRIR, RPE, TUT, recuperi e progressione\u003c\/strong\u003e,\n    per rendere ogni seduta più chiara, misurabile e controllabile.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003ch3 style=\"margin-top: 28px; margin-bottom: 12px;\"\u003e\n    Cosa trovi all’interno\n  \u003c\/h3\u003e\n\n  \u003cul style=\"padding-left: 22px;\"\u003e\n    \u003cli style=\"margin-bottom: 10px;\"\u003e\n      \u003cstrong\u003e8 settimane di programmazione strutturata\u003c\/strong\u003e, con progressione graduale e criteri chiari per avanzare.\n    \u003c\/li\u003e\n    \u003cli style=\"margin-bottom: 10px;\"\u003e\n      \u003cstrong\u003e3 allenamenti con i pesi + 1 HIIT\/Conditioning\u003c\/strong\u003e, organizzati per distribuire meglio lavoro e recupero.\n    \u003c\/li\u003e\n    \u003cli style=\"margin-bottom: 10px;\"\u003e\n      \u003cstrong\u003eRIR, RPE e TUT\u003c\/strong\u003e per imparare a gestire intensità, tecnica e qualità delle ripetizioni.\n    \u003c\/li\u003e\n    \u003cli style=\"margin-bottom: 10px;\"\u003e\n      \u003cstrong\u003eGestione della fatica e autoregolazione\u003c\/strong\u003e, per capire quando progredire e quando invece mantenere o ridurre temporaneamente.\n    \u003c\/li\u003e\n    \u003cli style=\"margin-bottom: 10px;\"\u003e\n      \u003cstrong\u003eGuida pratica su cardio, NEAT, recupero e monitoraggio\u003c\/strong\u003e, per rendere il percorso più sostenibile e consapevole.\n    \u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ul\u003e\n\n  \u003cp style=\"margin-top: 24px;\"\u003e\n    Questa scheda è pensata per la donna che non vuole semplicemente\n    \u003cstrong\u003eallenarsi di più\u003c\/strong\u003e, ma vuole allenarsi con\n    \u003cstrong\u003epiù metodo, più controllo e più consapevolezza\u003c\/strong\u003e.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp style=\"font-size: 1.1em; font-weight: 700; margin-top: 22px;\"\u003e\n    Più metodo. Più controllo. Più progressione.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp style=\"margin-top: 22px; font-size: 0.95em;\"\u003e\n    \u003cstrong\u003eProdotto digitale.\u003c\/strong\u003e Nessuna spedizione fisica.\n  \u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Myfitsport67","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58526963859839,"sku":"SKU: MFA-SDDI-01","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0945\/1687\/1551\/files\/copertinaschedadimagrimentodonna.jpg?v=1790372421","url":"https:\/\/myfitsport67.com\/en\/products\/scheda-dimagrimento-donna-intermedia-metodo-myfit-academy","provider":"Myfitsport67","version":"1.0","type":"link"}