Ricerca scientifica
I contenuti vengono sviluppati partendo dalla letteratura scientifica, dalle revisioni sistematiche e dagli studi più rilevanti sull’argomento.
MyFit Academy
Guide scientifiche sull’allenamento
Comprendi la scienza.
Comprendi la scienza.
Applica il metodo.
Guide digitali basate sulle evidenze scientifiche, create per trasformare la ricerca sull’allenamento in conoscenze chiare, pratiche e immediatamente applicabili.
01
Una nuova collana scientifica
Perché nasce MyFit Academy
La ricerca scientifica deve essere comprensibile e utilizzabile.
Nel mondo del fitness, informazioni corrette, convinzioni personali e interpretazioni superficiali vengono spesso mescolate tra loro. MyFit Academy nasce per analizzare le evidenze scientifiche, contestualizzarle e trasformarle in indicazioni concretamente applicabili all’allenamento.
Linguaggio comprensibile
Concetti complessi spiegati in modo rigoroso ma accessibile, evitando tecnicismi inutili e semplificazioni fuorvianti.
Utilità pratica
Tabelle, diagrammi, esempi e indicazioni operative per trasferire ciò che emerge dalla ricerca nella programmazione dell’allenamento.
La collana MyFit Academy
La prima Guida Scientifica
Ogni volume affronta un argomento specifico dell’allenamento, approfondendolo dalle basi teoriche fino alle applicazioni pratiche.
Disponibile ora
Il Volume Allenante
Il metodo basato sulle evidenze per comprendere, programmare e gestire il volume di allenamento con l’obiettivo di massimizzare l’ipertrofia muscolare.
- Oltre 260 pagine di contenuti scientifici e applicativi
- Analisi del volume per seduta, settimana e gruppo muscolare
- Tabelle, diagrammi ed esempi di programmazione
- Indicazioni per principianti, intermedi e avanzati
- Formati PDF ed EPUB inclusi
- Download digitale dopo l’acquisto
A chi sono rivolte
Personal Trainer
Studenti di Scienze Motorie
Bodybuilder natural
Appassionati di fitness
Per chi vuole andare oltre le informazioni superficiali
Le Guide Scientifiche MyFit Academy sono pensate per chi desidera comprendere davvero i principi che regolano l’allenamento.
Per migliorare programmazione, comunicazione e qualità del servizio offerto ai propri clienti.
Per approfondire concetti utili allo studio e alla futura pratica professionale.
Per costruire programmi più razionali e coerenti con i propri obiettivi di ipertrofia.
Per allenarsi con maggiore consapevolezza, autonomia e capacità critica.
La filosofia MyFit Academy
Dalla teoria alla pratica
Le evidenze diventano realmente utili solo quando vengono interpretate, contestualizzate e applicate correttamente.
SCIENZA
→
METODO
→
APPLICAZIONE
Approfondimenti gratuiti
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Articoli su allenamento, ipertrofia, ricomposizione corporea, biomeccanica e programmazione sviluppati con un approccio evidence-based.
Il fondatore
Amedeo Fabozzo
Sono Personal Trainer dal 2002 e fondatore di MyFit Academy. Dopo oltre vent’anni di esperienza sul campo, ho creato questo progetto con l’obiettivo di rendere la scienza dell’allenamento più chiara, accessibile e concretamente applicabile.
MyFit Academy unisce studio, esperienza professionale e capacità di tradurre le evidenze scientifiche in strumenti realmente utili per chi si allena e per chi lavora nel settore fitness.
Domande frequenti
Tutto quello che devi sapere
In quale formato riceverò la guida?
Dopo l’acquisto riceverai sia il formato PDF sia il formato EPUB.
Il PDF può essere utilizzato su computer, tablet e smartphone,
mentre l’EPUB è ottimizzato per i principali lettori digitali.
Si tratta di un prodotto fisico?
No. Le Guide Scientifiche MyFit Academy sono prodotti digitali.
Non verrà spedito alcun libro cartaceo.
Come riceverò i file?
Dopo il completamento dell’ordine riceverai le indicazioni per
scaricare i file digitali associati al tuo acquisto.
La guida è adatta anche a chi non è un professionista?
Sì. I contenuti sono rigorosi, ma vengono spiegati con un linguaggio
accessibile. La guida è adatta sia ai professionisti sia agli
appassionati che desiderano approfondire seriamente l’argomento.
Le guide sostituiscono il parere di un professionista sanitario?
No. Le guide hanno finalità educative e informative e non
sostituiscono diagnosi, trattamenti o indicazioni fornite da medici
e altri professionisti sanitari qualificati.
Inizia dalla Guida Scientifica #1
Comprendi il volume.
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Migliora la programmazione.
Scopri come interpretare e gestire una delle variabili più importanti per l’ipertrofia muscolare.
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